في هذه الوصفة، قدّمنا لكم طريقةً احترافيةً وعمليةً تمامًا لتحضير سلطة الدجاج بالتفاح والجوز. باتباع هذه الوصفة، يمكنكم تحضير سلطة الدجاج بالتفاح والجوز باحترافيةٍ في المنزل لأحبائكم.
جدول تحضير سلطة الدجاج مع التفاح والجوز
| وقت التحضير | 20 دقيقة |
| وقت الطهي | |
| الوقت الإضافي | |
| الوقت الإجمالي | 20 دقيقة |
| عدد الحصص | 3 |
| كمية عصير التفاح |
مكونات سلطة الدجاج مع التفاح والجوز
سلطة:
- 450 جرام صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، مطبوخة ومبردة ومقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
- 1 و 1/4 كوب من التفاح الأصفر المفروم
- ثلث كوب من الجوز المفروم
- ثلث كوب توت بري مسحوق
صلصة:
- علبة واحدة (150 جرامًا) من الزبادي اليوناني العادي الخالي من الدسم (حوالي نصف كوب)
- 2 ملاعق كبيرة من المايونيز
- ملعقة كبيرة من الخل
- ملعقتان ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق إكليل الجبل
- ملعقة صغيرة من صلصة الخردل
- نصف ملعقة صغيرة من العسل
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
- خس أو خبز قمح كامل للتقديم
طريقة عمل سلطة الدجاج مع التفاح والجوز
الخطوة 1: ضعي الدجاج والتفاح والجوز والتوت البري في وعاء كبير.
الخطوة 2: في وعاء صغير، امزجي الزبادي اليوناني والمايونيز والخل وإكليل الجبل والخردل والعسل ومسحوق البصل، ثم تبلي بالملح والفلفل حسب الرغبة.
الخطوة 3: اسكبي خليط الدجاج فوق هذه المكونات واخلطيها جيدًا حتى تمتزج. قدّميها مع الخس أو على خبز الحبوب الكاملة.
نصائح مهمة لتحضير سلطة الدجاج مع التفاح والجوز
- تعتمد التقديرات الغذائية على استخدام أوراق الخس، وليس الخبز.
أصدقائي الأعزاء نقدم لكم المقال كيفية تحضير أنواع مختلفة من السلطات وتعلم 50 نوع من السلطات الخالية من الدهون و طريقة عمل سلطات الخضار الإيطالية: 10 سلطات أصلية اقرأها فهي مثيرة للاهتمام للغاية وقابلة للقراءة.
القيمة الغذائية لسلطة الدجاج مع التفاح والجوز
في كل حصة:
- 440 سعرة حرارية
- 20 جرامًا من الدهون
- 3 جرام من الدهون المشبعة
- 103 ملغ من الكوليسترول
- 283 ملغ صوديوم
- 858 ملغ بوتاسيوم
- 26 جرام من الكربوهيدرات
- 4 جرام من الألياف
- 19 جرام من السكر
- 35 جرامًا من البروتين
- 523 وحدة دولية من فيتامين أ
- 4 ملغ من فيتامين سي
- 87 ملغ من الكالسيوم
- 1 ملغ من الحديد
نتمنى أن تنال وصفة سلطة الدجاج مع التفاح والجوز رضاكم وأن تتمكنوا من تحضير سلطة دجاج مميزة.
كيفية تحضير السلطات المتنوعة و كيفية تحضير الأطباق الوطنية المختلفة إنها قابلة للقراءة للغاية.
يمكنك في دورات تدريبية في الطبخ انضموا إلينا، نتمنى لكم طبخًا رائعًا.
الترجمة والكتابة: موقع الطبخ 1تاتش فود
طريقة عمل سلطة الدجاج مع التفاح والجوز لثلاثة أشخاص - دروس الطبخ أونلاين
طريقة عمل سلطة الدجاج الشهية المشهورة بالمنزل مع التفاح والجوز، وطريقة عمل سلطة دجاج مميزة واحتفالية بالتفاح والجوز، وأفضل وصفة لعمل سلطة دجاج لذيذة وشهية بالتفاح والجوز
نوع: سلطة
أسلوب الطبخ: مل
کلمات کلیدی: سلطة دجاج مع التفاح والجوز
مخرجات التعليمات: 3
سعرات حرارية: 440
وقت التحضير: PT0H20M
وقت الطبخ: PT0H00M
الوقت الإجمالي: PT0H20M
مكونات:
- 450 جرام من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم
- 1 و 1/4 كوب من التفاح الأصفر المفروم
- ثلث كوب من الجوز المفروم
- ثلث كوب من التوت البري المطحون
- علبة واحدة (150 جرامًا) من الزبادي اليوناني العادي الخالي من الدسم (حوالي نصف كوب)
- ملعقتان كبيرتان من المايونيز
- ملعقة كبيرة من الخل
- ملعقتان ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق إكليل الجبل
- ملعقة صغيرة من صلصة الخردل
- نصف ملعقة صغيرة من العسل
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
- خس أو خبز قمح كامل للتقديم
دليل التعليمات: نقدم لكم، أصدقائي الأعزاء، شرحًا احترافيًا لكيفية تحضير سلطة الدجاج بالتفاح والجوز. بتحضير مكونات هذه السلطة اللذيذة وتعلم وصفتها، يمكنكم بسهولة تحضير سلطة الدجاج بالتفاح والجوز في المنزل والاستمتاع بها مع أفراد عائلتكم كطبق جانبي أو كوجبة متكاملة.
5
