طريقة عمل الجمبري بصلصة الثوم والليمون المنزلية لأربعة أشخاص

في هذا الدليل، قدّمنا لكم طريقةً احترافيةً وعمليةً تمامًا لتحضير الروبيان بصلصة الثوم والليمون. بدراسة هذه الوصفة، يمكنكم تحضير أطباق الروبيان باحترافيةٍ في المنزل لأحبائكم.

جدول تحضير الجمبري بصلصة الثوم والليمون

مكونات عمل الجمبري بصلصة الثوم والليمون

• 570 جرام روبيان كبير جدًا منزوع العروق
• ربع كوب زبدة
• ملعقة كبيرة من الثوم المهروس (3 فصوص)
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
• الملح والفلفل
• 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حسب الرغبة (اختياري)
• 2 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم

طريقة عمل الجمبري بصلصة الثوم والليمون

الخطوة 1: سخني الفرن إلى 350 درجة. الروبيان وضع في صينية الخبز.

الخطوة الثانية: ذوّب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة. أضف الثوم وقلّبه لمدة 30 ثانية. ثمّ أذب الزبدة مع الثوم في وعاء صغير مناسب للميكروويف. أضف الليمون إلى خليط الزبدة وقلّب.

الخطوة 3: اسكبي خليط الزبدة فوق الروبيان في صينية الخبز، ثم رشي الملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبة فوق الروبيان، وقلبيه، ثم وزعي الروبيان بالتساوي في جميع أنحاء الصينية.

الخطوة ٤: ضع الصينية في الفرن المسخن مسبقًا لمدة ٩-١٣ دقيقة تقريبًا حتى ينضج الروبيان تمامًا (وردي وداكن). رشّ البقدونس ووزّع الصلصة على الروبيان، ثم قدّمه ساخنًا.

نقدم لكم المقال تدريب على تناول الأطعمة بالأصابع: أكثر من 30 نوعًا من الأطعمة بالأصابع والمقال تعلم كيفية تحضير أنواع مختلفة من الأسماك بأفضل الطرق تأكد من القراءة.

القيمة الغذائية للروبيان مع صلصة الثوم والليمون

في كل وجبة:

• 248 سعرة حرارية
• 13 جرامًا من الدهون
• 7 جرام من الدهون المشبعة
• 387 ملغ من الكوليسترول
• 353 ملغ صوديوم
• 123 ملغ بوتاسيوم
• 1 جرام من الكربوهيدرات
• 29 جرامًا من البروتين
• 535 وحدة دولية من فيتامين أ
• 9 ملغ من فيتامين سي
• 215 ملغ من الكالسيوم
• 1 ملغ من الحديد

نأمل أن تكونوا قد استمتعتم بشرح الروبيان بصلصة الثوم والليمون، وأن تتمكنوا من تحضير طبق روبيان مميز. إذا كنتم مهتمين، إليكم بعض الطرق لتحضير أنواع مختلفة من الروبيان: طعام مع الروبيان يذاكر.

كيفية تحضير أطباق المأكولات البحرية المتنوعة و كيفية تحضير الأطباق الوطنية المختلفة إنها سهلة القراءة. المقدمة راديو الطبخ لقد قدمنا ​​لكم آخر المستجدات. استعرضنا المزايا، ودليلًا للبدء، ونصائح مهمة لاختيار برامج الطبخ الإذاعية. نأمل أن تكون هذه المقالة مفيدة.

نأمل أن تكونوا قد استمتعتم بهذه المقالة. لا تنسوا إرسال تعليقاتكم واقتراحاتكم إلينا. أصدقائي الأعزاء، يمكنكم تطبيق تدريب الطبخ ثبّته مباشرةً على هاتفك واستفد من خدماته. احرص على قراءة المقال. ماذا يجب أن أطبخ لتناول طعام الغداء؟ يذاكر.

تم إعداده في: موقع الطبخ  1تاتش فود